いまだに腸活は継続中のワテクシです。
まだ続いている理由は、単に良いことしかないからですね。
良かったこと。
・毎朝お通じある
・おならの回数がとても減った
・おならのにおいがマシになった
・肌荒れがなくなった
・肌がかゆくなる回数がとても減った
・食欲が少し少なくなった
・PMSと生理痛が少し少なくなった
・傷の治りが早くなった
変わらないこと
・体がむくむ
とまぁ、悪くなったことは何もなく、ともかく良いことしかないですね。
おならについては地味に悩んでいたのでガチうれしい。
PMSなどに関しては、偶然かもしれないので要経過観察です。
肌については予想外の良いことでラッキーだわ。
菌はともかくまんべんなく色んなものを摂るようにしてます。
キムチ、納豆、ヨーグルト、きゅうりの塩レモン浅漬。
これらは朝摂取。面倒くさいので朝以外は気にかけない。
こんなんでこんな良いことたくさんあるなら、そりゃー世の女性たちは続けるよなぁ。
変わらずしばらく様子見ていきます。
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