2018/01/31｜大丈夫の日

いまのところ、インフルエンザの予兆は無い。
それよりも、朝のバスで隣に座ったおっちゃんがゲッホゲホ咳してた方が気になって仕方なかったわ。

2018/01/30｜普通の軽い風邪になったの日

もう喉の痛みは無く、ただの風邪。
ちょっとの鼻水、そのくらい。
咳もほぼほぼ消えました。
喘鳴も、持病の気管支喘息の分だけ。
風邪による上乗せなし。
あーほんと良かった。

と思ったら。
今日の朝出社したら、会社の隣の席の人が昨日の夜からオラと似たような症状をもっと悪くした感じで、周囲の勧めで出社したけども朝イチで中抜けして病院に。

インフルエンザでした。

うわああああ。
今日の朝、一番たくさんしゃべってたのはワテクシです。
速攻手洗いうがいしましたが、はてどうなることやら！

今日は抵抗力を高めよう！と、キムチ鍋。
簡単に白菜切って、豚バラ入れてーなやつ。
炊き立ての白米と一緒にうまうまと食べた後、シメでうどん．．．。
美味しかった。
とても満足。なんでこんなに炭水化物食べたいんだ？？
と、思い出す。カレンダーを調べる。

これはー、PMSですねー。
うん。なっとくだ。
一番タチが悪い炭水化物欲求ですね。これ。
いやもうかんべんしてくれよ。

2018/01/27｜うまいの日

この日は自分のサークルの定例会がありまして、昼から遊びに行く。
その帰りに、どうしても美味しいパスタが食べたくて、Ｓさんとノッテルーナに突撃し、パスタとピザをほおばってくる。

まずは１杯。

６種のチーズピザ！大好き！

白老牛のほほ肉のラグーソース！！
これのために生きている！(今日は)

最後にカタラーナ。
大変美味しかった。まんぞく。
炭水化物欲求高いなぁ。

2018/01/25｜だいぶよろしゅうございますの日

風邪っぴき１１日目。
この数日間で、随分と経過が良好になってきました。
水曜日に、どうしてもロールキャベツをトマトスープで食べたくて、冷凍ロールキャベツを購入し、適当に作って食べたあたりから、なんていうか色々気力がわいてきた感じ。
久しぶりに料理を美味しいと思ったわぁ。

今も喉は若干痛いけど、喘鳴もかなりひっこんで、少しの咳が残っている状態。
とはいえ、なぜか今日の朝、ものすごく起きれなくて、結局午前休で出社した。
本当はもっと眠っていたかったんだがなぁ。
まだまだ眠り足りない。
もしかすると、飲んでいる薬が効きすぎて、眠気が強くなっているのかも。

明日はもっとたっぷり眠ろうと思ったり。
やることあるから１日中眠れないのが残念だけどもさ。

2018/01/22｜昨日よりは(呪文)の日は続くの日

風邪っぴき８日目。
昨日、やはり調子悪く、部屋が温まるまでと２１時くらいに布団にもぐり、そのまま寝てしまった。
３時半頃に猫どもに起こされ、体たらくに気が付く。
その後、水を少しずつ口に含んで喉を湿らせ、猫どもにおやつをあげてケージにインして、再度寝直し。
５時ちょい前に起きる。

起きて思ったのは、随分と喘鳴が少ないなということ。
どうやら部屋が暖かければ調子が戻ってきているっぽい。
あと、胃腸が動いてきた。
朝はやはり食欲が低くて素うどんを食して終了したが、通常通りのお通じが。
このところお通じが悪く、体が浮腫みかけていたのだが、そこらへんの水はけが良くなってきた印象。

外がもう少し暖かいと治りも早いと思うのだが、なにせ真冬。
徐々に日の出も早くなっている感じがあり、晴れてるけどクッソ寒い。放射冷却ってやつ？
寒いと咳が出る。
咳が出ると喉が痛む。
悪循環をなんとかしたい。

この下がりきっている代謝と、落ち切っている体力をなんとか取り戻さねばならん。
そろそろ野菜とヨーグルトの出番かしらねー。
腸内環境良くしないとな。

2018/01/21｜昨日よりは(呪文)の日

風邪っぴき７日目。
やっぱり続く喘鳴。
とはいえ、寝付くのも昨日よりは早かったし、咳はあきらかに減っている。たんのキレも良い(重要)。
昨日よりは良くなっている気がする。
昨日よりは。
全ては昨日よりは良くなっているという呪文。

相変わらず、薬が切れれば２日前くらいの状態に戻るし、薬を手放せないのは変わらない。
ていうか土曜日に病院で薬もらっておいて本当に良かった。

今日の朝、食欲があまり沸かなくて、フリーズドライのおかゆを食べるという体たらく。
夕方くらいになり、ちょっと食欲が戻ってきた。
多分会社で模様替えしたので、その時に体力使ったからだろう。
適当にピザまんとからあげくんを食したらおなか一杯になったので、薬飲んで一休み。
．．．長く続く風邪だなぁ。

2018/01/20｜特になんでもないの日

風邪っぴき６日目。
朝っぱらからゴロゴロ。
昨日よりは喘鳴抑えられている感じする。昨日よりは！
少し過ごしやすくなった。

宅急便を受け取り、新しいコートを入手できたので、今のコートを洗える。
ものすごい自転車操業です。
よけいなものを省くとはいえ、省きすぎてコートが着たきり雀っぽくなってしまっていたのはやばかった。

洗濯して、長い風呂に入って、お買いもの。
猫缶と猫砂を購入。
ちょっと違うお店に行きたくて、今まで行ったことが無かったお店にゴウ。

お蕎麦屋さんなのかな。
入ってみると、スッゲェ広い。
しかもかなりガラガラ。
うーん。大丈夫か？美味しくないのか？と思ったのだが、セットものを頼んだけどボリュームあって美味しかった。

店員さんの態度も良いし。
なにかしら。ちょっと謎。
お手軽なのでまた来ようと思いました。

土日とも、そんなに天気悪くなかったし、風邪さえなければ良い日だったのになぁ．．．。

あ。
艦これのイベントは、かなり無理やり完了しました。

甲→甲→丙というダメっぷり。
１月に入ってから、ちっとも艦これに時間をさけないし、さけそうになったら風邪ひいて具合悪いし。
ちょっと調子戻ったと思ったら日曜だし。
突貫で終わらせた感じ。

反省点は、もうこれは確実に装備ですね。装備。
あとは体調ですな。体調。大事。

2018/01/19｜まだ痛いの日

風邪っぴき５日目。
対外的な用事の少ない土日です。

まずは宅急便を待つ。
なんかちょっと遅い時間に来た。なぜや。

この日は病院に行く用事がひとつ入っているだけ。
フェリシモからさっき届いたかばんを使おうと思っていたのだ。
けっこう中身が入る、コロンとしたかばんだな。
うむ。徒歩散歩やチャリ散歩で使えるよいかばん。

さて病院。
元々気管支ぜんそくの薬をもらいに行くつもりだったので、ついでに風邪薬というか喉の薬ももらってきた。
喉の痛みを抑えたり、たんのキレを良くしたり、咳を抑えたり、なんかそんな薬。
先生曰く「あんまり腫れてないみたいだけどもねー」とな。
つまりあとちょっとのはず。だが。
飲んだ薬のおかげか、わりと治まっているとは思うが、やっぱり咳は続く。
しかもちょっと痛い。
まだなのか。けっこう長いな。
あと何日この状態が続くのか。
若干不安になりながら、通りすがりにイングレス散歩はしていました。
散歩しようという気持ちになっているだけ、良くなってきているのだと思うことにしている。

川べりにきたり。天気が良い。
地味にあちこち回って、なんかもう寒いと思ったら切り上げ。
この数日間で、地味に体力落ちたように思える。
また踏み台昇降運動とかやらねばか。

でかい風邪ひくと、余波が大変なんだよなぁ。

2018/01/18｜だいぶマシになったの日

23時に眠ったので、4時に目が覚める。
結局５時間睡眠の壁は破れない。

昨日の地獄のような状態からそこそこ一転、つまり半回転、だいぶマシになりました。
さすがにあれだけ薬物を体内にブチこめば変わるんですね。
でも一番効いたなーと思うのは、お砂糖入りホットミルクだったような気がします。
風呂上りにアレ飲んだ時、なんかちょっと変化が出たような。気のせいかもしれないけども。

今日の状態は、喉はまだ痛いが咳が随分と減った。
つまり咳をすると喉の痛みが増すから、咳の回数が減ると喉の痛みも減るという寸法。
手足の奇妙な浮腫みも減り、動きやすくなったし、仕事するにも体も頭も回転が良くなった。
寒気も全部消えた。
つまり、マシになったのだ。

ありがてえ。ありがてえ。

2019/01/17｜まだまだつらいの日

風邪っぴき３日目。
ふいに思い返してみたが、２～３年に一度、こういう厳しい風邪ひくよなぁ。
１週間くらい治らなくてキツイやつ。

昨日と大差ないかなー。ちょっとよくなってるかなー。
とか比較しにくいくらい、体調がちょっとしか良くなっていない。
少なくとも悪くはなっていない。
そんなくらい。

昨日は大事とって23:30には睡眠開始して、起きたのは4:00ちょい過ぎ。
おおまかに５時間睡眠。
睡眠時間が元に戻ったから、きっとよくなっているのだろう。きっと。
具合悪いと６時間くらい目が覚めないし。

朝は、昨日作っておいたおかゆを食べて、薬飲む。
その後２時間くらいまた横になる。
ちょっと汗かいて、ちょっとスッキリ。
熱を測ってみると、３５．６℃というド平熱。

昨日ほど歩くのがきつくないから、やっぱり少しだけ調子が戻っているのだな。
薬が効いてきて、口の中のイガイガが減り、鼻水がひっこみ、でかい咳も減った。
やはり薬が無いとダメなのは変わりない。
バスの中では１時間きっかり熟睡。
仕事中はひたすら飴をなめて口のなかが乾くのを阻止。
ビタミンＣを多めに摂取して、なんとか早く復帰したいもんだ。

そして夕方。
この体調では仕事はもう無理だなと悟って、定時で家に帰ることにする。
家で何かを作る気力もないので、うどんなぞを出先で食べ、その場でアネトンとペラックを飲む。
実際に効き目を実感できるのは２時間くらい後なのがつらい。
自宅について猫どもにメチをやり、自分は速攻風呂に入ろうと熱めの湯はりをしている時、唐突に寒気がひどくなる。
部屋が温まるまで布団にもぐりこんでいると、なんかウトウトしてきたが、このままでは本当にやばいと気持ちに鞭打ちして風呂に。
熱い風呂に浸かりながら寒いと感じたのは初めての経験でしたわ。
１０分くらいあごまで湯に浸かっていて、ようやく寒気がとれました。

なんとか風呂をこなして、ダラダラと髪を乾かしたりなんだりして、眠る準備をしてから、さらに薬物を大量投入。
イブプロフェンの痛みどめ、葛根湯、ビタミン剤、ナボリン、甘草湯、またもやアネトン。
足裏と甲に湿布を貼り、小指湿布も完了。
そして普段は着こまないパジャマを着て、首にタオルを巻いて眠る。
今日よりマシになっていますように。

2019/01/16｜薬購入の日

風邪っぴき２日目。
やはり辛い感じがあり、午前中半休にして、もう少し眠ることにした。
なんとなく平気かなと起き、出社。
昼メチを市役所で食べ、アインズでお薬購入。
まずは切れてしまっていたペラックと、初の咳止め除たん薬としてアネトン咳止めを。
たんがからむのはほんとにつらいのだ。
ゲホゲホ咳すると、周囲が不愉快になるからのう。
多少眠くてもいいやと買ってみた。
飲んだ結果、ペラックの効果と相まって、たんのからみが減ってとても良い。
不愉快が減るのはありがたい。
眠気は多少ある感じ。生理前のつらいやつに比べれば、なんてことない。と、思ったが、けっこう厳しい。

家に帰り、またしてもフルコースで薬物飲んで眠ることにする。
今日も薬飲んでなんとか乗り切った感じ。
明日は少しくらい良くなってると思いたい。

2019/01/15｜誕生日だがの日

昨日歩き回っていたせいかと思ったが、そうではなく、風邪だ。
おそらくですが、アニィさん(兄)の風邪が移ったんじゃないのかね。
だって症状が全くいっしょなのだもの。

朝には昨日購入した甘草湯とかペラックを飲んで出社したが、夜にはえらくつらい状態だった。
具体的に言うと、冷えがひどい。
脚が氷のように冷たくて、たんがからんで咳が出る。けっこうキツめのやつが。
喉は気管支ぜんそくのせいもあり、喘鳴が強くなる。
そして極めつけに天気が悪い。
天気が悪いと喘鳴強くなるんだよなぁ。

なんとかして自宅にたどり着き、猫どもにメチをやり、熱を測ってみたが、案の定平熱。
インフルではないと思っていたが、その通りだった。
またしても薬を飲み、ともかく睡眠をとる。
20時くらいから22時くらいまで軽く休んでみたが、あんまり変わらないような。
もう軽めの薬を飲む時期は超えてしまったのかもしれないなぁ。

今ある強めの薬を飲み、再度眠ってみることに。
誕生日なんだが、病気で打ち消されてしまった感がありました。

2019/01/14｜ぜいたくの日

朝起きたら、昨日喋りすぎたせいか喉がガラガラでやばい。
まずは水を飲んで、加湿器をMAXにして寝直す。
10時くらいに目が覚めた時には、なんとか持ち直していた。
その後、お水を多めにとり、喉の通りの良い温かいものだけを食べ、さらに温かいお茶を飲み、またちょっと横になる。
昼過ぎには喉も随分と回復した。
今日はやりたいことがあるし、実家に行かねばならないので悠長に寝ていられないのだ。
昼メチも食して、少し休んでからお出かけ。

イングレス散歩だ。

冷えてるけど、天気も良い。
散歩するに限りますね。
わりとあちこち歩き回り、気が付けば日が暮れた。
とはいえ17時くらいだがな。

その後は実家に行き、夜メチを食す。
おかんとオラの誕生日がとても近いので軽く祝う。
まーこの年になったら誰も祝ってくれないからねぇ。
ちょっとくらい家族でおめでとー言わないとね。

さらにその後は、珈琲とケーキが食べたくなり、美しが丘ツタヤへ。

森彦あるのが大変ありがたい。
個人喫茶店も好きだが、なにせここは遅い時間までやっているのが良いのだ。
店内が広く、気軽にくつろげる。
雰囲気の良い喫茶店で、しかも知り合いに一切会うことない空間で、だらっと１人でくつろげるのがオラとしては最高にぜいたくなのだ。

店内を練り歩き、買い損ねていた漫画を購入。
さらにコスメや雑貨を眺める。

満足して、喫茶店でのんびり。
なんだかんだと１時間近くいた気がする。
もっとうちの近くにあればいいのになぁ。

そしてまたイングレス散歩がてら帰宅。
途中、喉のお薬を購入。
最後まで天気も良く、大変ぜいたくな１日だったと思う。

2019/01/13｜例会の日

朝っぱら、ちょっと石が溜まっていたので回しました。
すると！李先生が！！！

これは小躍りするくらい嬉しい！！！
バス待ちなのでできませんでしたが！

そんな感じの、ちょっと一部ゲストさんが混ざりながらの日曜日の例会。
風邪とかインフルとかなんか色々で、随分人が減ったけど、なんとなし終わることができました。
ありがてえありがてえ。
正直、ギックリでキャンセルされた方は単純に誘いを断れなくてOKしたけどドタキャンしたんじゃないのかって気がしてならない。
だって次の日スポーツしてるっぽいもん。
次回は申し訳ないし誘わないでおいたほうが無難かなと思っている。

2019/01/08｜趣味の時間捻出したいがの日

月のモノが近く、ひたすら眠い。
他の人はこんなに眠くならないのかしら。
バスの中で座って目をつぶったら、次の瞬間には到着駅にワープしてるってくらいな寝落ちっぷりなのだが。
もはや意識を失っていると言っても良い。
昼間は珈琲とかで無理やり起きて仕事しているが、それが終わると気が抜けてすぐに意識が落ちそうになる。
もうちょっとなんとかできないかね。
金のかからない方向で。

2019/01/07｜仕事はじめの日

仕事が始まる。
日常が戻ってくる。

そして！
レベル８になりました！！(数日前に)

この貯まりに貯まったバスターをようやく使えるのかと思うと嬉しい！
正月の間になんか自分ちの周囲の緑色が減っていたので、復興しないとならんわな。
この数か月思ったのは以下の通り。
・車で主要道路沿いを攻撃してくる人がほとんどっぽい
・おそらくバスで移動してる時に散発的に攻撃してくる
・平日に徒歩でやってる人は皆無に近い
・休日に散歩がてらやってる人が小数。あとはドライブがてらに車。
・立ち寄る頻度の高いコンビニは狙われやすい
・ユーザの比率は、圧倒的に青い人が多いっぽい
こんなところかしら。ほとんど体感ですが。
攻撃対象が多い方が楽しいって理由で緑を選んだ自分はちょっとアレだが、普通は多いほうにつくよな。
レジスタンスって呼び名も中二心をくすぐってかっこいいしな。
貯まったバスターで攻撃するのが楽しいので、しばらくの間はトリガーハッピー野郎です。

閑話休題。
今年は寝る前の１時間くらいは、ちゃんと寝る準備をしようと思う。
そして眠るのだ。
ていうことで、23時に眠りたいので、22時に寝る準備をしてみた。
猫トイレ掃除して、猫ケージの中をきれいにして、猫ケージの水をぬるま湯にとりかえて、歯を磨いて、床をクイックルして、ついでにあちこちクイックルシートで拭いて、と。
うん。22時半で良かったかも。
時間が余るわ。
時間管理がきちんとできる人間になりたいわぁ。

2019/01/01｜あけましたの日

今年は喪中ゆえ、新年はめでたくないのだが、それはそれとして、12/31が終わったので、神社に行ってみた。

厚別と書いてあしりべつと読む神社です。
清田区に引っ越してきてかれこれ１０年くらい経つんだが初めて行ってきたわ。
イングレスのミッションがてら。
はじめてミッションいっここなしたわ。
今年はミッションを楽しんでいきたいねぃ。
真夜中だけども割と参拝客が来ていて、賑々しい感じでした。
こういうの久しぶり。
お願い事は、猫どもの健康のことしかしなかったなぁ。
なにはともあれ今年もよろしく。

蛇足ですが、☆５確定ガチャはツァーリでした。

あー、まぁ、ありがたく。ええ。
うちのライダー枠、ドレイクさんいれば他はいらないくらいな気持ちなので。
あ、ありがたいですよ。ええ。ええ。