2018/06/14｜筋肉痛は消えたの日

0.1キロ増えた！
さすがにビリーさんやらないと増えるよね。

このところ、カロリー制限のためにお昼はこんにゃく麺のなんかを食べているんだが、そのせいかお通じがものすごい良い。
こんにゃくってこういう効果があるんですね！
ヨーグルト摂取をさぼっていたので、それも復活させようとか思うくらい、お通じがすごい。

しかしこんにゃく麺のなにかも4日目になると、もう少し濃厚な味のなにかを食べたくなるね。
これがアレか。ストレスか。